Skóra traci jędrność – jak temu zapobiec?

Czym jest jędrność skóry?

 

Jędrność skóry to jedna z cech skóry właściwej, a więc tej jej warstwy, w której obecne są komórki tkanki łącznej (fibroblasty) produkujące włókna kolagenowe. Kolagen jest białkiem, który odpowiada m.in.za elastyczność skóry oraz procesy zbliznowacenia, występuje także w ścięgnach, chrząstkach stawowych, kościach a nawet na powierzchniach tętnic. W tkankach skóry tworzy wraz z elastyną szkielet wypełniony kwasem hialuronowym, dzięki czemu jędrna skóra jest elastyczna. Niestety po 30 r.ż., gęstość kolagenu w skórze powoli maleje, na co mają wpływ różne czynniki, wewnętrzne i zewnętrzne.
 

Czynniki, które sprawiają, że jędrna skóra traci elastyczność to:
 

• Wiek
• Genotyp
• Wpływ warunków atmosferycznych
• Nieprawidłowo dobrane środki do pielęgnacji skóry
• Niezdrowy styl życia (palenie papierosów, alkohol, skoki wagi)
• Źle zbilansowana dieta

O tyle, o ile na wiek i genotyp czy stan zdrowia nie zawsze mamy wpływ, o tyle w kwestii zmiany nawyków żywieniowych czy odpowiedniej pielęgnacji skóry zdecydowanie możemy – i powinniśmy – podjąć odpowiednie działania. I to jak najwcześniej – już po 20 r.ż., zaobserwować można pojawianie się kurzych łapek w kącikach oczu.

Moja koleżanka, o której wspomniałam na początku tego artykułu, zmagała się dodatkowo z cerą przesuszoną i zmęczoną. Nie wiedziała, jak przywrócić jędrność skórze twarzy, ale znalazłam dla niej skuteczne sposoby. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie sposoby na gładką skórę twarzy poleciłam jej, doczytaj do końca ten tekst!

 

Dlaczego warto stosować naturalne maseczki do twarzy ?
 

W pielęgnacji skóry wypróbowałam wiele różnych sposobów. Maseczki do twarzy należą do moich ulubionych – łatwe w wykonaniu, idealne dla każdego rodzaju skóry, znajdują zastosowanie do każdej sytuacji.

Szczególnie lubię maseczki z olejków marokańskich i mają mocną przewagę nad gotowcami, które można nabyć w drogeriach: są w 100% naturalne, nie zawierają konserwantów a więc są bezpieczne nawet dla wrażliwej skóry.

Warto też zajrzeć do lodówki czy spiżarni, wiele produktów można wykorzystać w przygotowaniu maseczki. Jędrna skóra to skóra dopieszczona, nawilżona i odżywiona, dlatego też zanim przystąpisz do organizacji domowego SPA, sprawdź, co będzie ci potrzebne.

 

O czym warto pamiętać przygotowując maseczki z olejkami?

 

• W produkcji kolagenu w skórze potrzebna jest obecność witaminy C. Wzmacnia ona także naturalną odporność skóry, unieszkodliwiając wolne rodniki. Uszczelnia także mikronaczynka krwionośne zapobiegając ich pękaniu. Znajdziesz ją w olejku cytrynowym, różanym, wodzie różanej oraz owocach cytrusowych.

• Enzymy występujące w owocach łagodzą objawy starzenia, działają przeciwzapalnie, łagodzą podrażnienia i wspomagają proces gojenia. Papaja i ananas to naturalne źródła papainy i bromelainy, niezastąpionych w kosmetologii.

• Białko jaja kurzego intensywnie odżywia skórę, działa też nawilżająco. Żółtko wspiera regenerację komórek i wspiera proces odbudowy tkanek.

• Witamina E zwana „witaminą młodości” wspiera nawilżenie skóry, hamuje procesy starzenia, stymuluje odnowę komórkową. Zatrzymuje proces rozpadu kolagenu. Najsłynniejszym źródłem witaminy E jest olej arganowy. Oprócz niego – olej migdałowy, awokadowy, ogórkowy, jojoba, olej z opuncji figowej, cytrynowy, różany, marchewkowy i inne.

• Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki i działają przeciwstarzeniowo, wzmacniają też naturalny system odporności. Znajdziesz je w jagodach, niektórych przyprawach np. cynamonie, kurkumie czy goździkach, zielonej herbacie czy oleju rzepakowym, truskawkach oraz parzonej czarnej kawie.

Maska regeneracyjna z jajkiem:

Rozbij jajko, oddziel żółtko od białka. Jeśli masz cerę tłustą lub ze skłonnością do przetłuszczania się, do białka możesz dodać kilka kropli soku z cytryny, świetnie niweluje świecenie się skóry. Nałóż białko na twarz, okrężnymi ruchami wmasuj je delikatni w skórę. Unikaj smarowania w okolicach oczu. Pozostaw do wyschnięcia, następnie delikatnie ściągnij warstwę białka. Następnie nałóż żółtko, rozsmarowując je na twarzy. Po ok. 20 minutach zmyj maskę z twarzy letnią wodą. Ta maska zregeneruje i zmatowi skórę.
 

Arganowo - owocowa moc:

Sok z cytryny zmieszaj z olejkiem arganowym i połówką dojrzałego awokado. Nałóż papkę na skórę twarzy, delikatnie spłucz letnią wodą. Jeśli masz skórę ze skłonnościami do przesuszeń lub podrażnień, zastąp sok z cytryny olejkiem z róży.

Olejkowy zawrót głowy:

Owoc dojrzałej papai rozgnieć w misce, dodaj po ½ łyżeczki olejków: ogórkowego, migdałowego, różanego i arganowego. Możesz dodać łyżkę miodu. Nałóż maskę na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Ostrożnie zmyj płatkami nawilżonymi wodą – uważaj, by nie trzeć zbyt mocno wrażliwej skóry.
 

Maseczka Czerwonego Kapturka:

Garść jagód, kilka truskawek i kilka łyżek tłustej śmietany rozgnieć i zmieszaj. Uwaga! Przy nakładaniu tej maski trzeba pilnować, żeby jej nie zjeść – pachnie wybornie !
 

Jabłkowe Odmłodzenie:

Starte jabłko zmieszaj z żółtkiem jaja. Papkę nakładaj na oczyszczoną skórę. Jabłko pokrojone w plasterki można nałożyć na całą powierzchnię skóry bez ścierania.
 

Bananowy Song Młodości:

Pół banana i 2-3 truskawki dokładnie rozgnieć widelcem. Dodaj ½ łyżeczki olejku z opuncji figowej i kilka kropli soku z cytryny. Jeśli masz suchą skórę sok z cytryny zastąp 2 łyżeczkami jogurtu lub pełnotłustej śmietany.

Naturalne olejki prosto z Maroka do stworzenia naturalnej maski do twarzy znajdziesz TUTAJ >>